Cardápio da Semana

Neste espaço, estarei compartilhando com vocês o cardápio da semana utilizado na minha casa. Lembrando que o meu cardápio se restringe apenas à refeição principal (almoço) e que, na maioria das vezes, faço em quantidade suficiente para que nos sirva, também na janta. Quando não faço suficiente, lanchamos à noite. 

Para quem não acompanhou, saiba como inserir o cardápio semanal mudou minha rotina diária para melhor. Leia aqui.












Esqueci de alimentar esta página. Desculpem aos que vieram aqui sem sucesso. Recomeçando em 3, 2, 1!!!









Março/Abril

Segunda-feira (30)
Arroz 
Super Feijão
Coxa de Frango Assada no molho de mostarda
Salada de cenoura Ralada

Terça (31)
Arroz 
Super Feijão
Filé de Frango Assado
Purê de Batata
Brócolis Cozido

Quarta-feira (01)
Arroz
Strogonof de Frango

Quinta-feira (02)
Macarrão Parafuso com Molho de Linguiça

Sexta-Feira Santa (03)
Peixe Assado (Provavelmente Tainha, se eu encontrar)
Arroz
Salada Vinagrete

Sábado (04)
Arroz
Feijão
Hamburguer Caseiro
Batata Palito Assada


Março

Segunda-feira (23)











Yakissoba Simples (macarrão spaghetti, frango desfiado, legumes: cenoura e brócolis, no molho shoyo)

Terça (24) 
Arroz, Omelete, Abobrinha assada em tiras, Salada de pepino, tomate e milho

Quarta (25)
Feijoada
Arroz Branco
Farofa
Couve refogada

Quinta (26)
Arroz
Feijão Vermelho Vitaminado
Nuggets Caseiro
Brócolis Cozido

Sexta (27)
Arroz
Feijão Vermelho Vitaminado
Coração de Frango Cozido na Pressão
Salada de Cenoura Ralada, Tomates e Azeitonas

Sábado (28)
Arroz
Feijão Vermelho Vitaminado
Filé de Frango
Salada de cenoura e repolho



2 comentários:

  1. Adorei vou copiar algumas dicas e ajustar ao meu! Gratidão! Bjs.

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  2. Amei demais!!!
    👏👏👏👏👏👏👏👏👏
    Muito obrigada!!!

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