terça-feira, 28 de julho de 2015

Trufas de Oreo



Nestas férias, as meninas foram para a casa de um vizinho brincar. É um casal de velhinhos e sua netinha passou os dias de Julho com os avós. Como as crianças têm a mesma idade, a amizade rolou fácil. Na primeira vez que voltaram da casa dos vizinhos, elas disseram: "mãe, aquela casa é muito porca".

Tentando entender do que falavam, porque eu sabia as chances daquelas vizinhos morarem numa casa suja era quase nula. No dia a dia é apenas o casal, bem de vida. Achei estranho e questionando um pouco mais, descobri que a casa é "porca" porque tem um monte de porcaria para comer. A vó fazia tudo para agradar a neta: era mais de um bolo por dia, bolachas recheadas, docinhos, salgadinhos, ou seja, tudo o que minhas filhas só vêem em casa bem raramente, por conta do meu  entusiasmo pela alimentação saudável. Claro que adoravam ir brincar na casa da vó da Valentina.

Enfim, acabamos tendo, também, os dias da casa porca por aqui... Tudo por conta da TPM vulcão que se apoderou de mim. Todo o dia um desejo incontrolável por chocolate. Graças a Deus tudo se acalmou (com 1 quilo a mais registrado pela balança, claro)... 

Nesses dias de gordices, fiz uma receita que rolou pela rede social e que eu não conhecia. Trufas de Oreo. Nem preciso dizer que até então nunca havia comprado essa bolacha para minha casa, né? As crianças piraram quando viram. O doce, muito fácil de fazer.

Ingredientes:

  • Pacotes de Oreo
  • Cream Cheese
  • Gotas de Chocolate



No vídeo que assisti, não mostrava quantidades. Então fiz tudo no olhômetro. Acabei usando 5 pacotes de 90 gramas cada de Oreo; 150 gramas de Cream Cheese e cerca de 300 gramas de gotas de chocolate ao leite.







Modo de Fazer
Primeiro colocas as bolachas no processador e bate bem, até que estejam bem destruídas, como um pó grosso. 








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Depois coloca essa massa numa tigela, acrescenta o cream cheese e com as mãos mistura tudo até que os ingredientes se incorporem bem














Faça bolinhas, do tamanho que desejar. Leve a geladeira por 15 minutos.















Nesse tempo, derreta as gotas de chocolate ao leite em banho maria ou no microondas. Passados os 15 minutos, cubra as bolinhas com o chocolate derretido. Espere secar e devore.

Minhas considerações: apesar de estar na semana da compulsão por chocolate, não gostei das trufas. Doces demais para o meu paladar, mas também não sou muito fã de doces. Já as crianças amaram e no mesmo dia acabaram com todas e olha que deram muitas trufas!


Fica a dica de doce rápido, calórico, fácil de fazer e que faz sucesso com as criaanças!!!






segunda-feira, 27 de julho de 2015

A felicidade e a rotina da semana


Bem-vinda última semana de julho. O primeiro mês do segundo semestre de 2015 já está no fim. Estou muito feliz pois tenho conseguido cumprir a maioria das metas que tracei no início do ano e para um primeiro ano de metas, até que estou bem. Coloquei na cabeça que desistir não está nos planos, mas às vezes precisamos de um ajuste de rota e é isso que tenho feito. 

Inicio esta semana, com a certeza de que rotas voltarão a ser ajustadas para que as coisas melhor se acomodem em minha vida e muitas outras aconteçam. Basicamente é isso, é a vida acontecendo e isso é extraordinário! Quem um dia já teve depressão de não querer sair da cama, sabe bem do que estou falando. Estou mesmo feliz pela vida estar acontecendo, com seus momentos de alegria, euforia, perdas e ganhos. Estou feliz por me manter firme em traçar planos semanais para viver esta vida cheia de movimento. Tem gente que é feliz também com pequenas coisas, simplicidade e detalhes. Sou dessas. 

Abaixo deixo registrado minha rotina da semana. Pelo sistema FlyLady, estamos na Zona 5, que é a Sala de Estar. Então esta semana nos concentraremos neste ambiente. Lembrando que 15 minutos são suficientes para se concentrar numa única atividade. Coloque o timmer para trabalhar com você. Quando ele tocar avisando que 15 minutos se passaram, pare o que está fazendo e vá fazer outra coisa por 15 minutos - mesmo que não tenha terminado a tarefa anterior. Passados 15 minutos desta outra atividade, volte para que ficou pela metade e use mais 15 minutos do seu timmer nela. Entenda: não são 15 minutos num cômodo. A sala de estar é um cômodo para a semana toda, então não tente gastar toda a sua energia nele num único dia. São 15 minutos por atividade. 

Na primeira imagem abaixo, tem tudo o que precisa ser feito em sua sala. Imprima-a e escolha o que quer fazer por dia. A minha rotina semanal de limpeza está na segunda imagem. Ela é a que melhor se adapta à minha rotina. Na fanpage do blog, coloco imagens mostrando diariamente o que precisa ser feito na sala cada dia da semana. Se interessar, acompanhe por lá. De segunda à sexta, tem as missões diárias da Fly para o lar.

Não esqueça que ter o cardápio da semana pronto facilita demais a vida. Então comece a pensar no seu. O meu está aí abaixo.

Beijos e boa semana para nós







segunda-feira, 20 de julho de 2015

Organização da Limpeza da Semana

Oieee.... quase um mês que não venho aqui! Enfim, consegui uns minutinhos do dia para me dedicar a uma das coisas que mais gosto de fazer: este espacinho...

Como uma nova semana chegou, um novo desafio para melhorar a rotina da casa. Tenha certeza de que se segui-lo como indicado aqui, sua vida fluirá com mais harmonia. Eu juro!!!! Comentei isso outro dia com a moça da limpeza lá do serviço e ela não acreditou. Até que na semana passada me procurou embasbacada, dizendo: "Flávia, seu método funciona!" É claro que funciona, mas não é, é da FlyLady e que eu não abro mão de ter em minha vida.



Nesta semana, nossa rotina de limpeza vai se voltar para o quarto principal e o hábito de julho é manter o banheiro sempre limpo. 

Vou falar primeiro do hábito: eu tenho o hábito de deixar uma escovinha de limpar bacia e um Pato Purific sempre num cantinho do banheiro escondido. Também deixo um paninho para passar na pia e lenços umedecidos para o assento do vaso. Ainda mantenho um rodinho dentro do box, assim que acabo o banho, passo o rodinho. A gordura corporal e dos produtos de higiene não grudam, o que deixa o espaço visualmente mais limpo e facilita na hora da faxina.

Uso esses itens todos os dias!!!



Para o quarto principal, vou deixar um roteirinho para que consiga seguir... Coisas simples que você deve fazer em apenas 15 minutos diários. 15 minutos mesmo, ok?



Hoje eu quero que você gaste 15 minutos para se livrar de qualquer coisa que não pertence ao seu quarto. Coisas que estão jogadas em um canto, em uma cadeira ou mesmo no chão. As coisas que você quase nem vê porque elas acabaram se tornando parte do quarto, tire-os! Se eles não pertencem lá, então eles vão embora. 
Isso não significa que você tem que gastar três horas no seu quarto, faça o que você pode fazer por 15 minutos. 

Hoje é o dia para atacar as pilhas de roupas. Agora todos sabem o que eu estou falando. Esta pilha está em uma cadeira, em cima do cesto, cômoda ou ao pé de sua cama. Defina o seu cronometro em 15 minutos e pegue alguns cabides ou comece a dobrar. Enquanto estiver fazendo isso, não desligue ou desista de algo que você odeia! Este é o momento de deixar ir !! Se você não ama, envie para a direita para fora da 
porta! 

Quarta-feira é dia Anti-procrastinação. Vamos endireitar o chão de seu armário! Os sapatos estão se acumulando e você não pode encontrar dois sapatos que são um par? Você acha que você tem muitos sapatos? Enquanto você está alinhando seus sapatos; escolha dois pares para doar ou jogar fora. A próxima vez que você estiver procurando o par de sapatos que combinam com a sua roupa, você vai sorrir, porque você vai ser capaz de encontrá-los sem ficar com suas mãos e joelhos no chão. Isto irá colocar outro sorriso em seu rosto e manter o seu cabelo longe de ficar confuso! 

Esta semana, temos combatido a desordem em nosso quarto. Então, hoje nós vamos limpar as mesinhas de cabeceira! Obtenha os copos, e outras coisas que se acumulam, tire e arrume. Em seguida, pegue um espanador de pó ou pano e tire a poeira da superfície. Coloque uma vela bonita ou imagem lá. Algo que é novo para esse ponto que você goste de ver. 
Acordar e não ver um monte de coisas na mesa de cabeceira e uma pilha de roupas fará sua manhã um pouco mais brilhante! 

Hoje é o último dia no quarto principal. Tire 15 minutos para destralhar sua cômoda. Pegue as coisas em cima da sua cômoda que você colocou lá, que você estava indo para arrumar depois. Mais tarde é agora. Aproveite o tempo para cuidar disso; isso realmente faz uma grande diferença.

Fonte da Espiadinha, como chamamos essas limpezas de 15 minutos: FlyRo