sábado, 10 de janeiro de 2015

Suco Verde II


Galerinha,

No domingo postei a minha receita de suco verde. Hoje publico aqui a receita de uma amiga minha, a Roberta. Em busca da praticidade, ela congelou (cru e inteiros/desfolhados/cortados) os ingredientes do seu suco verde em saquinhos. Aí todos os dias, ela pega um saquinho e bate os itens contidos no liquidificador com 300 ml de água ou água de coco. Ideia bacana, né?

Pois então, seus saquinhos são variados e ela os monta semanalmente. Na semana em que postou essa foto, ela disse que usou abacaxi, morango, beterraba, gengibre e erva doce. Utilizou, também, salsão, laranja, berinjela, couve e pêra. Em todos os saquinhos tem gengibre (lembra que acelera o metabolismo?), 1 ou 2 frutas, couve, erva doce, salsão e cenoura (ou beterraba). 

Mas conseguem ver que sua imaginação é sem limites, enxergaram nos sacos a berijela? O sabor do suco da berinjela pode não ser lá essas coisas, mas uma coisa é fato: berinjela é amor total. Ela é rica em fibras, vitaminas, águas e minerais, além de ser uma poderosa aliada no emagrecimento e combate da pochete (ops, gordura abdominal) e ter força até para diminuir o colesterol.

Como eu, ela toma sem coar ou adoçar. Às vezes usa canela. 

Eu super curti a ideia dela e não fui só eu, em eu perfil no facebook, essa foto recebeu dezenas de comentários do bem.

Então fica a dica para quem tem os dias corridos e busca uma alternativa prática para fazer seu suco detox diariamente.

Bjks,

Flávia


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Um comentário:

  1. Eu juro que tenho uma preguiça lascada de fazer essas coisas, mas gostaria de tentar pelo menos uma semana...Quem sabe..beijos

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